Mertxe Pasamontes Podcast
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Podcast de Mertxe Pasamontes
ఇటీవలి ఎపిసోడ్లు
478 ఎపిసోడ్లు
¿Te manipula tu pareja?
Señales de que estás en una relación de pareja en la que hay manipulación a a través del refuerzo intermitente y cómo salir de ahí.
¿Suerte o esfuerzo?
En este episodio hablamos de la influencia de la suerte y el esfuerzo en la consecución de resultados
Puede la IA sustituir a un psicólogo
¿Crees que la Inteligencia artificial puede sustituir a un spicólogo?
En este episodio te doy las claves
Entendiendo las enfermedades psicosomáticas
Como tu mente impacta en tu cuerpo
Aprende lo que son las enfermedades psicosomáticas y cómo mejorarlas. Y descubre cómo distinguirlas del Trast...
Cómo descubrir si estás sufriendo mobbing
Pautas para descubrir si estás sufriendo mobbing y cómo empezar a salir de ese atolladero
El Impacto de tu personalidad en tus Decisiones Financieras
Vamos a reflexionar sobre cómo las emociones y los rasgos de personalidad pueden impactar en la forma en que tomamos decisiones financieras.
Ut...
"Relato Mata Dato: Como nuestras creencias y narrativas afectan nuestra realidad
Descubre cómo tus creencias y las historias que te cuentas a ti mismo afectan tu percepción de la realidad
.Aprenderás sobre la teoría del ser n...
Procrastinación, procrastividad y actividad
De vuelta al podcast!
Felicidad: el verdadero camino
El verdadero camino a la felicidad pasa por distinguirla del placer efímero y hacer las cosas que ayudan a conseguirla y mantenerla
Cómo ser optimista en la era post-covid
Cómo ser optimista en la era post-covid usando los principios del Optimismo Pragmático que además nos ayudan a conseguir nuestras metas.
Conseguir la libertad financiera
Hoy voy a hablar de ese concepto tan de moda en la actualidad y a la vez tan escurridizo de la Libertad Financiera.
Cómo encontrar las mejores soluciones
Cómo encontrar las mejores soluciones. Psicología de la inversión.
Cuatro Barreras para el cambio
Cambiar no va a ser una opción
Estamos en un momento con la era post covid y la eclosión de la 4ª Revolución Industrial que cambi...
Soluciones creativas a los problemas
Cómo encontrar soluciones creativas a los problemas en tiempos de dificicultades.
10 trampas de la mente
Entender las trampas de la mente o distorsiones cognitivas te puede ayudar a entenderte mejor. Y vivir de una manera más feliz.
Superar el miedo
Vivir con miedo o superar el miedo
Superar el miedo te puede cambiar la vida. Aunque no sea una tarea sencilla hay que aprender a vivir e...
Doce consejos para cuidar tu mente
Doce consejos para cuidar tu mente en la era post-covid
Por qué no te funcionan las dietas?
Entender brevemente por qué no te funcionan las dietas
¿Te sientes distraído después del confinamiento?
¿Estás más distraído de lo normal?
Cuando quieres quedar con gente pero te agobia
Cuando quieres quedar con gente pero te agobia igual hay otro problema
En 3 minutos: Pautas para evitar el miedo a salir tras el confinamiento
Cuándo es emoción y cuándo es problema
Cómo podemos darnos cuentas de cuándo nuestras emociones se están volviendo problemáticas
10 claves para vivir en el Mundo post-covid
En pocos meses hemos entrado en el mundo post-covid lo que nos lleva a querer buscar las claves para transitar ese cambio. No es la primera vez que vi...
10 modos fáciles de fortalecer tu resiliencia y superar las dificultades
La resiliencia es una capacidad que siempre es útil y constituye una de las características fundamentales de las personas que superan las dificultades...
Crearse una rutina durante la cuarentena
Cómo crearse una rutina durante la cuarentena para estar más equilibrados
Ideas para entretener a los niños sin pantallas durante la cuarentena
Ideas para entretener a los niños sin pantallas durante la cuarentena del #COVID19
Etapas del duelo y su relación con la cuarentena
Entiende cómo te está afectando el confinamiento y las etapas del duelo que estás pasando
5 efectos psicológicos de la cuarentena y 5 remedios
Cómo afrontar psicológicamente el coronavirus: doce consejos
Muchas situaciones de la vida no podemos evitar que sucedan. Nadie podía prever la epidemia del coronavirus (Covid19) ni su rápida expansión. Pero en...
6 etapas para el cambio
Introducción
Uno de los temas principales del Blog y de mi trabajo como terapeuta y coach son los procesos de cambio tanto personales com...
El Síndrome de Procusto o la envidia del mediocre
Reconoce qué es y qué puedes hacer