大人的Small Talk
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職涯發展｜人際溝通｜個人成長｜商業管理｜兩性關係 姚詩豪(Bryan)與張國洋(Joe)兩位管理顧問，和你分享「成為成熟大人」的必備學問。 － 有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？ 提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw **若需匿名，請自行提供暱稱** － ➡ 大人學網站 https://www.darencademy.com/ ➡大人學Facebook https://www...
ఇటీవలి ఎపిసోడ్లు
641 ఎపిసోడ్లు
EP611 公司裡越能幹就越被壓榨，那我該隱藏實力嗎？從莊子大樹與大鵝的故事，看懂「藏鋒與亮劍」的關鍵
「能者多勞」原是稱讚有能力的人能扛事，但現在卻成了「有能力的人被操到爆、還拿不到對應報酬」的代名詞。那麼在職場上，我們是否該學會隱藏實力，別成為職場犧...
EP610 專案經理 aka PM 只是個出一張嘴的工作嗎？
很多人以為PM只是「出一張嘴」的人，其實你只是還沒遇過真正厲害的PM。Joe在這集當中分享：協調與技術能力並不是專案經理的核心價值，真正的價值在於能從「管理...
EP609 親子教養相談室：重視結果 VS. 重視陪伴，教養觀該怎麼磨合？｜企業教練爸爸 王永福 & 大學教授媽媽 嚴嘉琪 專訪
Bryan這集邀請到企業教練王永福和大學教授嚴嘉琪，夫妻倆暢談他們各自教養孩子的心法，並且找到彼此的交集：不急著拚分數，先把母語與興趣養好；手機用番茄鐘管...
EP608 客人凹折扣讓你惱怒，與其提升EQ，不如事先訂定一套經營策略！
34歲的Jerry來信，開咖啡廳的他面對客人凹折扣、鄰居公司說「若不打折就去別家店」，讓自己常忍不住煩躁，不知怎麼控場跟婉拒，想知道高EQ應對的人是怎麼做到的...
EP607 《鬼滅之刃》的組織管理學：產屋敷的系統文化 VS. 鬼王無慘的人治文化，你會選哪一個？
《鬼滅之刃》劇場版無限城篇上映後引發熱潮，其實這一系列也能從職場觀點思考！Bryan跟大家聊聊產屋敷的鬼殺隊與鬼王鬼舞辻無慘兩種截然不同的領導風格，談人才...
EP606 二代接班的我想推動家族企業轉型，為何反倒變成家人的眼中釘？
聽眾W來信，31歲的他回到家族經營50多年的公司，他想要改善公司內部制度，從產物管理和數位轉型著手，反而遇到強大阻力，甚至被家人刁難，讓他猶豫是否應該離開...
EP605 晉升中階主管，為何反而痛苦？你可能陷入了「彼得原理」的障礙！｜前遠傳電信副總經理 郭憲誌 專訪
Bryan這次邀請前遠傳電信副總郭憲誌，從管理學的「彼得原理」談起，延伸到AI時代下的管理挑戰。郭憲誌認為，當前的領導者不只要懂專業，更要具備「變速領導力」...
EP604 大人學新書上市：想加入夢寐以求的工作團隊？你得先「獨自升級」！
大人學新書《大人學獨自升級》正式上市！Joe在這一集談年輕人職涯的關鍵起點：在沒有機會進入理想團隊之前，務必先強化自己，累積足夠戰力，才有選擇權加入更好...
EP603 猶太人為何既有錢又強大？看懂猶太民族的金錢觀、人脈與家族分工的底層邏輯｜國際大事收藏版主持人 藍弋丰 專訪
這集節目Bryan邀請到podcast「國際大事收藏版」主持人、《世局》一書的共同作者藍弋丰，從他「棄醫從文」的人生轉折聊起，談他如何把歷史當作思考訓練，看懂國際...
EP602 為何總覺得人生充滿兩難？手上沒牌，先盤點餘裕，選擇一邊，全力做對的取捨
我的人生卡住了，怎麼辦？這是我們收到聽眾來信最常見的大哉問。這集Joe重新複習「餘裕」的重要性，用我們生活中幾種常見的兩難，提醒我們不要貪心求全，先盤點...
EP601 比分辨「好人」與「壞人」更重要的事：布萊恩教你從3大面向，看懂複雜的職場人際關係
「到底怎麼分辨好人跟壞人？」聽眾小希來信，他問在職場上，為何明明有人一開始看似對自己好，背後卻又講壞話、捅刀？面對這樣的困擾，Bryan認為，與其糾結在「...
EP600 年過40陷入中年職涯危機？2條低風險路徑，帶你開啟人生的第二曲線！
過去我們常收到聽眾來信詢問，中年職涯卡關該怎麼辦？這一集Joe想和大家聊聊展開個人「第二曲線」的兩條路徑：除了透過兼職探索新可能，「成為企業講師」也是值...
EP599 兩位知識型創業者的深聊：心理學如何啟發我們的人生視角？如何應對創業過程中的金錢焦慮？｜啟點文化共同創辦人 楊嘉玲 專訪
這集Bryan邀請啟點文化共同創辦人楊嘉玲，從創業歷程聊到心理學，一起透過心理學的視角，暢談金錢焦慮、創作壓力與自由的真實樣貌。兩人談到當世界局勢充滿不確...
EP598 家人生病、職涯卡關，我該先顧家人還是顧自己？想兩邊兼顧，是我太貪心嗎？
30歲的OX來信，同時面臨父親罹癌與工作轉換的雙重壓力，陷入「該先照顧自己，還是全心投入家人」的糾結。這一集Joe提醒OX，成熟並不是把自己當成超人硬撐下去，...
EP597 布萊恩聊三國：「諸葛亮舌戰群儒」給我們的職場啟示，失敗主義可能才是真正的敵人！
這集Bryan又來跟大家講三國故事了！諸葛亮在赤壁之戰前夕，以一人之力舌戰群臣，擊退投降派的質疑，展現口才與氣度。Bryan也想透過這個故事，跟大家聊聊「失敗主...
EP596 成熟的親子關係，不是完全順從或決裂，而是和父母保持明確的邊界感
聽眾「山坡上的貓」來信，經濟獨立的他，卻因為和女友出國旅行以及個人生活方式，總是跟原生家庭發生衝突。他想和爸媽維持關係，但不想放棄自己的生活方式，卡在...
EP595 「恐懼」不該是你抗拒改變的藉口！6個步驟拆解行動前的心魔
想做出人生的重大改變，卻遲遲不敢前進，往往大多卡在自己的恐懼。這一集Bryan分享提摩西・費里斯（Timothy Ferriss）的6個步驟，教你如何逐步拆解改變之前的恐...
EP594 努力脫離母胎單身卻心好累。找伴侶不是拚KPI，先多多累積自己的「心動資料庫」！
軟體工程師小玉來信，29歲的她想擺脫母胎單身，於是積極參加聯誼、玩交友軟體、參與各種活動，卻總是「沒感覺」，甚至開始懷疑自己是不是標準太高，讓她心很累。...
EP593 從 Apple 工程師到超級鐵人：跳脫舒適圈是為了變成自己想成為的樣子｜The DoDo Men 嘟嘟人 Ian 專訪
夜深人靜時，你是否想過：「難道我的人生真的就只能這樣了嗎？」這集節目，Bryan邀請到The DoDo Men的Ian，他曾經是Apple的包裝工程師，做著人人稱羨的工作，卻...
EP592 轉系是逃避現實，還是真心嚮往？你得釐清這3大重點：天賦、熱情與未來選擇的餘裕
這集來信的大一生小鄭，他從電子工程轉系到航太系後陷入迷惘：他對航太有興趣但不確定有沒有熱情，加上職涯前景令人擔憂，不知道自己是否能念得下去，讓他思考該...
EP591 美國關稅談判怎麼影響上班族？看懂國際局勢，可能是你職涯突破的轉捩點
最近世界各國與美國的關稅談判結果相繼出爐，這件事跟身為上班族的我們有什麼關係？Bryan從「火雞的故事」切入，分享為何一般人也要留意國際局勢，因為這些變化...
EP590 只有含糊不清的夢想，就畫不出達成的路線圖！想實現願望，你需要想清楚「這幾項」
裸辭進修、創業或是出國求職，你是不是也有這些打算？但到底什麼時候該放手一搏、什麼時候該再等等，卻總感到一片迷霧？這集Joe回應聽眾Snake的來信，聊到很多人...
EP589 不迷手機、高度專注、而且情緒穩定的孩子是怎麼養出來的？「心智化」是父母都該關注的議題！｜振興醫院 陳麗淇醫師 專訪
小孩不聽話，是欠打，還是在向你求救？本集Bryan邀請振興醫院兒童青少年暨婦女身心醫學科主任陳麗淇，從醫師與媽媽的雙重視角，深入聊聊兒童與青少年的情緒發展...
EP588 我的感情隱私變成別人吃瓜的八卦，該怎麼辦？你的從容不迫就是最強反制
這集節目回應聽眾小布的來信，她分享歷經一場短暫戀情後的內耗與面對流言的困擾。分手後，同學的不實傳言讓她對人際關係產生陰影，也開始懷疑自己當初的決定是否...
EP587 布萊恩聊三國：專案推不動，菜鳥PM怎麼指揮老鳥？一場戰役看懂諸葛亮的政治手腕
剛進公司沒資歷、沒人脈，公司老鳥根本不甩你？EP583深獲大家好評，Bryan在這集分享自己初入職場被資深員工冷對待的故事，透過《三國演義》中「博望坡之戰」對照...
EP586 我該辭職來專注探索能力並尋找自我嗎？
如果發現自己不喜歡目前的工作，你會選擇直接離職，還是一邊探索慢慢尋找方向？這集來信的AZ發現自己不喜歡現在的工作，工作之餘在社群上分享自己對於職涯的看法...
EP585 我兒時的夢想多數沒有實現，但它們卻帶我走上一條精彩有趣的道路，給我難忘的人生體驗！
你還記得自己小時候的夢想嗎？你有成為你自己想像的樣子嗎？Bryan這集回顧自己從小到大曾經有過的夢想，從武林高手、飛行員到企業顧問，雖然多數沒實現，卻意外...
EP584 總覺得爸媽不懂我？先試著放下渴望被理解的執念 feat. 大人學 都米
你是否從小渴望父母的認同，長大後卻發現這件事其實比想像還難呢？這集Joe和實習生都米對話，透過都米的生命故事，聊聊「父母不懂我」的各種情境。從壓抑情緒的...
EP583 第一次當PM就被老闆罵爆？Bryan從三國演義領悟專案管理的3大關鍵能力
Bryan分享他職涯第一份工作慘烈的買車經驗，從滿腔熱血到被老闆罵爆，一度懷疑自己不適合當PM。直到某天他看到《三國演義》的「隆中對」，他才了解，原來會排進...
EP582 我積極主導想把事情做好，卻被大家說難相處。難道積極錯了嗎？
大學生Tim來信，他修了一門個案討論課，想帶領組員做好報告，反被貼上「難相處」的標籤，讓他不禁想問自己錯了嗎？Joe在這集深入拆解這種「做好事卻被誤解」的處...
EP581 高中生如何選系？3個容易後悔與3個創造契機的思考點
選填大學志願，到底要選個人興趣，還是要選有明確未來出路呢？Bryan分享自己從土木工程轉職的心路歷程，帶你重新認識「興趣愛好」、「擅長科目」與「未來出路」...
EP580 從火災、地震到戰爭，防災避難包怎麼準備？Joe的3大防災包準備心法
防災包到底該怎麼準備？Joe曾在EP460分享準備地震包的幾個原則，而這集則更全面從火災逃生、地震短期撤離與戰爭備援三大情境下，分享務實取捨的三大防災包準備心...
EP579 人生的意義到底是什麼？迷惘時先去亂玩一通，答案往往藏在意想不到的地方｜佐編茶水間 Zoey 佐依 專訪
你是否也曾在夜深人靜時，對著螢幕問自己：「我到底想要什麼？」這集節目，Bryan和《佐編茶水間》的 Zoey 佐依來場超誠實、零訪綱的深聊，聊那些「找不到人生方...
EP578 「遊學之路」到底是普通人的捷徑還是陷阱？
26歲的米拉工作穩定，卻開始感到迷惘，打算出國尋找方向，也擔心這會不會只是一種逃避。Joe在本集中深入剖析遊學與打工度假的迷思，提醒大家釐清自己是「消費者...
EP577 工作中那些讓你「看不過去、忍不住想出手」的鳥事，多半是你「找到天命」的暗示！
有沒有一件事，你看不慣別人做不好，就有想親自上場的衝動？Bryan從他身邊日常生活的觀察跟經驗分享，帶你重新認識什麼是「使命感」。那些看不慣就想改、看到缺...
EP576 阻止孩子追夢？倒不如幫他試一次！給父母的3個陪伴策略
如果孩子說他想當YouTuber，假設你是父母，他會馬上否定他？還是給他嘗試的機會呢？這一集Joe提到他的童年記憶，跟大家分享「陪孩子踩坑」比「強硬阻止」更能幫...
EP575 尋找天賦與熱情的秘密：不是一味追求爽感，而是挖掘自己「痛並快樂著」的過程 feat. 大人學 都米
你是不是也曾經想過：「我到底是誰？我到底想要什麼？」這集就來解答這些人生大哉問！Bryan和大人學實習生都米一起聊聊，如何好好認識自己、學會獨處不焦慮，還...
EP574 我該補學歷嗎？學歷早已不是車票，更像快速通關券
聽眾食蟻獸來信提問，高職畢業後直接工作，還要回去讀大學嗎？目前他是會計助理兼職房仲，長輩鼓勵他可以補足大學學歷，但他卻有點迷惘。Joe建議，學歷的價值取...
EP573 投資不是賺快錢的捷徑，而是慢慢致富的修煉｜財經作家 綠角 專訪
你也曾在投資路上跌跌撞撞感到萬分挫折嗎？Bryan這次邀請到在社群具有相當影響力的財經作家綠角，分享他在本業工作之餘，如何自己研究投資理財，成為被動投資的...
EP572 轉職到新環境的中階主管，前半年該怎麼站穩腳步？
聽眾Yu來信分享，他從小公司主管跳槽到大企業後的困境：剛進公司就要帶領比自己資深的年輕同事，結果下屬態度冷淡、效率不高，甚至看起來想轉調其他部門，讓他陷...