塑料调频 Plastic fm

Vol.113 建议在养老院全面推广海龟汤

周五了！我们四个不会玩游戏的长沙别又来了！
我们至今也仍然无法得知，为什么这一期节目会是四个加起来快200岁（夸张修辞）的女的隔着网线共玩海龟汤游戏...

2025-09-18 16:01:22 00:46:42

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Vol.112 北大毕业后我的人生山体滑坡

周五啦！消失了一个月的四个长沙别又来了！
过去这一个月我们三次尝试录音，除了大家各忙各的以外，还包含了仔仔李的再一次大型不靠谱（是的录音又录丢了...

2025-09-04 20:37:14 01:02:31

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Vol.111 留言区来信：你们有点……太骄傲了？

这一期从一条听众留言开始。
留言写得很温和、礼貌，语气几乎可以说是“润物细无声”。但我们中有人（没错就是赵师傅）看完却皱了皱眉，说：“她是不是觉得我...

2025-07-31 12:12:17 00:53:48

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Vol.110 我们又开始了，或者说，还没结束

这个星期五，我们聊聊“开始”，或者说“结束”。
曾老师要回去工作了——在四年的调整之后。
小于关掉了她的其中一家咖啡店——权衡、告别，也是一种新的展...

2025-07-17 19:05:46 00:54:24

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Vol.109 成瘾、失控、掉粉：我们的恐惧大赏

周五啦，我们四个有很多阴暗面的长沙别又来了！
在炎炎酷暑中我们想来聊一些降温话题，但讲鬼故事又好像超过了我们能承受的范畴，所以我们折中了一下来聊...

2025-07-03 16:26:34 01:06:51

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Vol.108 没赶上618，但肯定赶得上下单

周五啦，我们四个被消费主义腌入味的长沙别又来啦！
本期感谢隔壁台Slow Brand的选题灵感，我们也畅聊了一下生活中与消费有关的选择。（虽然隔壁台的原题...

2025-06-19 18:11:33 01:12:49

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Vol.107 说大S坏话的，我看到一个举报一个

周五啦！我们四个掌握了流量密码的长沙别又来啦！
本期我们试图从标题到内容复刻“撞见公公搞外遇”那一期的辉煌，来检测是否一个看上去就充满话题和流量的...

2025-05-29 15:46:48 00:32:40

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Vol.106 旅居：中产的逃跑计划，还是感官的觉醒指南？

这期节目，我们四个长沙别聊了聊最近反复在我们的讨论中出现的两个字：旅居。
到底什么样的人会旅居？什么人想旅居？是35岁裸辞后去西班牙待三个月的数字...

2025-05-15 17:39:12 00:53:08

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Vol.105 我们愿意和谁一起上厕所？跨性别，JK罗琳，想象中的他者

周五啦，我们三位顺直女和一位不试图定义自己的长沙别又来啦！
本期上演的是，如何从严肃的性别、社会议题入手，一个大拐弯直接来到我们频道的常驻话题屎...

2025-04-24 18:48:04 00:52:22

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Vol.104 “我听过你们节目，大部分时间都在无病呻吟啦！”

周五啦，我们四个有病的长沙别又来啦！
某年某月某一天，仔仔李不得不面对面接受某位听众对本频道的直白点评，该名听众用“大部分时间都在无病呻吟”对塑料...

2025-04-10 15:12:31 00:52:14

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Vol.103 如何优雅的撕逼？

周五啦，我们四个好好说话的长沙别又来啦！
本期选题由衷感谢徐徐的栏目#59《和三个直男聊完女权后我吐了》。谢谢这期堪称受工伤的节目给我们带来一点新的...

2025-03-27 16:34:49 00:47:03

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Vol.102 苦难没法让我哭，但爱可以

周五啦！我们四个对电影有些话说的女孩又来啦！
勉强蹭个奥斯卡的尾巴，我们聊了聊自己2024年喜欢的电影，以及一些印象深刻的女性角色，还有我们对近年来...

2025-03-13 14:44:19 00:38:36

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Vol.101 学会了控制梦境后，我要跟许光汉去洛杉矶晒太阳

出正月啦！我们四个长沙别又在周五来啦！
经过一个年的沉淀，我们通过过年期间疯狂上网冲浪，试图为本频道的产出开辟一条新的道路。我们深度学习了别的节...

2025-02-27 19:28:00 00:47:36

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Vol.100 情人节特辑：恋爱脑是病，那我们四个疯了100期

契科夫的短篇故事《宝贝》里，主人公活在“必须得爱一个人”的信念中，仿佛只有恋爱，人生才有意义。这种全情投入的依赖令人唏嘘，也让人想起当下“恋爱脑”的污名化...

2025-02-13 14:30:00 01:03:12

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Vol.99 继续搞迷信——蛇我其谁！

迎新春啦！过大年啦！我们四个长沙别又来啦！
已经彻底进入什么都过完年再说的状态，在赵师傅催文案的时候甚至差点脱口而出年后再写吧，但我们还是想在这...

2025-01-23 17:29:30 00:57:47

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Vol.98 除了mbti，我们还能怎样了解彼此？

2025年的第一期，我们四个长沙别又来晚了！
本期开场白完美诠释了我们每期节目的片头口播都是真实现场录制，上呼吸道十分健康的百灵鸟小于担任本期口播，...

2025-01-09 13:21:09 00:58:42

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Vol.97 2024最后一更：时刻子饿，但又不想变胖

周五了，我们四位（实到三位）长沙别又来啦！
一转眼来到24年的年底。虽然我们年初立下的“更新集数超过月经次数”的轻松flag早已实现，但撇开次数不说，我...

2024-12-19 15:42:01 00:48:59

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Vol.96 我支持有一定实力的擦边

毫无来由的，我们在寒冬腊月人人都裹成粽子的日子里，选择聊聊我们对于人类身体的观察。包括但不限于自己、父母、路边的大爷、澡堂里的同性、浴场搓澡的大姨、断...

2024-12-05 17:15:29 00:57:55

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Vol.95 用塑料普通话对抗那些沟通中的阴阳怪气

“你是猪吗？”——本期节目，就从赵师父被老公用这句经典“灵魂暴击”开启讨论。老公真的觉得我是猪吗？还是只是在表达一种“哎呀你怎么又这样”的无奈？这种话听起来简...

2024-11-21 13:31:59 01:00:02

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Vol.94 再见爱人：杨子也太讨厌了，能不能找马斯克做掉他？

周五啦，我们四位有爱的长沙别又来了！
本期我们勇蹭热度。好吧其实我们也不是蹭热度，而是《再见爱人》这档节目属实是在网路上形成了一个小现象，cut满天...

2024-11-07 17:31:25 01:04:02

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Vol.93 为什么妈妈不愿意跟我聊她的更年期啊？

周五了，我们四个快要更年期的长沙别来了！
本期我们兑现诺言，试图探讨更年期的多重维度。采访母亲失败后，我们发现了一系列的问题：为什么更年期在家庭...

2024-10-24 16:16:35 01:08:58

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Vol.92 找个帅哥就能满足我吗？不一定吧

周五啦，我们四个动次打次的长沙别又来了！
本期主题是在动次和打次之间的一个噗（piao）嗤（chang）。至于为什么我们四个妙龄女子要在这样的议题上试探，...

2024-10-10 15:37:52 01:10:22

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Vol.91 为什么只有疯婆子，没有疯公子？

周五啦！四个没变成疯子的长沙别又来啦！
开口即振聋发聩，女人一生到底要经历多少磨难过多少个坎，才能以不疯掉结束这一生呢？
不知道是否该庆幸，...

2024-09-26 15:40:44 00:59:57

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Vol.90 独生子女，不敢思考如何给父母养老这个话题

周五啦，我们四个各归各位的长沙别又来啦！
如果每一期都有至少一位朋友，能在听完我们节目之后给我们反馈，并且成功为我们带来新一期选题，不敢想我们四...

2024-09-12 14:00:00 00:52:34

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Vol.89 从哈佛女博士到南加州女博士后：金瓶梅仍然在我的书单里

美好又短暂的夏天走到了尾声，我们四个长沙别终于来了！
试问今年还要在文案的一开头写多少次终于呢？
本期作为周年特辑，不仅在长沙喜迎四位主播重...

2024-08-22 12:30:00 00:57:12

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Vol.88 我们是怎么从搬家聊到玄学的？

周五啦，我们四个平平无奇的长沙别来啦！
如果本期节目拟人化，那它一定是一个显著的ADHD患者。由于曾老师最近以军人般的身体和意志，完成了异地跨城长途...

2024-07-18 15:42:56 00:50:22

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Vol.87 我这一辈子还有可能谈到一个女的吗？论3又1/2个直女如何庆祝骄傲月

在骄傲月落下帷幕之时，我们3.5个直女的骄傲游行在本周五盛大举行了！
在我们的游行过程中，我们讨论了包括并不限于以下话题：我们对lgbtq群体的刻板印象...

2024-07-04 14:30:00 01:03:50

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Vol.86 35岁前必须要生育？我不接受这个设定

周五啦，我们四个不定期更新的长沙别来啦！
原定上周要发布的一期因为太水导致仔仔李的录音音轨直接格式化，从逻辑上这个理由虽然说不通，但确实史上最水...

2024-06-20 19:17:33 00:43:38

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Vol.85 我的“不配得感”哪里来的？该不会又是原生家庭吧

周五了，我们四个长沙别带着八百年没做过的自我介绍来啦！
本期主题破天荒由小于在群里提出，她想聊聊怎么勇于表达，怎么样直白地表达我想要和我不要。剩...

2024-05-30 21:31:12 00:54:11

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Vol.84 想在月子中心里住上个一年半载

Surprise！我们又来了！
这个周五，我们继续毫无保留地分享了一些关于生育的真实经验。如何下定决心迎接新生命，面对感冒咳嗽时的漏尿尴尬，十几万的月子...

2024-05-16 15:00:22 01:08:10

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No.83 不够善良的我们，困在婆媳关系中

周五啦！阔别一个月的四个长沙别终于来了！
上一次写下类似的话语仿佛还在昨天，谁曾想又迎来突如其来的断更。这也侧面说明我们的生活确实遇到了优先级更...

2024-05-09 14:26:45 01:15:36

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No.82 没看热辣滚烫，我们是不是双标啊？

周五啦，我们四个没看热辣滚烫的长沙别来了！
我们本应该都是《热辣滚烫》的目标受众，女性导演，女性励志题材，但我们不约而同地避开了，而且还是在本就...

2024-03-28 15:58:22 00:56:01

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No.81 冰箱里的秘密：湘女与食物的莫名日常

周五啦，我们四个最擅长偏题的长沙别来了！
本期选题由仔仔李亲自枪毙且亲自提出。由于不仅害怕听众朋友们对我们肤浅解读深刻议题感到厌烦，也害怕我们再...

2024-03-14 12:17:07 01:01:30

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Vol.80 塑料调频停更之日就是我们绝经之时

周五了，我们四个对新一年充满计划充满希冀的长沙别来啦！
本期选题灵感来自于最不可能提出这个主题的仔仔李，她在互联网逡巡时无意间点进了一个提升生活...

2024-02-29 13:30:00 01:05:09

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Vol.79 究竟身体与精神能分开吗？

龙腾虎跃龙马精神龙年好！龙年的四个长沙别来啦！
今年的情人节遇上迎财神，毫无招架之力地被冲散了99%节日氛围。本调频错峰提出新年的第一个感情问题，究...

2024-02-15 11:26:16 00:55:24

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Vol.78 开心与否已经不是我每年给自己的KPI啦！

2024年的第三个周五，久违了的四个长沙别终于来啦！
因为一些具体的不可抗力，比如赵师傅赶due，曾老师身体不适育儿嫂不给力，小于和仔仔李沉迷玩乐，我们...

2024-01-18 22:46:11 00:54:19

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Vol.77 爬上乞力马扎罗，我登上了新的人生高峰（并没有

周五了，我们四个长沙别又来啦！
本期走进自然将带大家走进哈巴雪山、乞力马扎罗山、某地礁石冲浪点以及小于热爱大自然的内心。
我们和大自然的联结...

2023-12-22 03:40:26 00:51:53

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Vol.76 塑料调频年度发问：赵师傅为何能如此平凡但又如此自信？

周五啦，阔别已久（两周）的四个长沙别来啦！
不知不觉后知后觉又来到一年的尾声，作为2023年最后一个月的首期节目，我们由上一期给自命不凡的赵师傅布置...

2023-12-07 16:43:31 01:05:32

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Vol.75 是我？还是有其他人也这样啊？

周五了，拖更一周的四个长沙别来了！
由于一些技术问题，这期节目的上线可谓艰难，但至少我们努力了！
在这一期的播客中，我们深入地探讨了一个常常...

2023-11-23 15:15:46 00:44:47

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Vol.74 能怪别人千万不要怪自己：（迟来的）两周年特别节目

週五了！過年了！
靠存货苦苦支撑了兩期，在开录前一分钟都没有选题的四个人，最后靠着选题鬼才仔仔李的电光火石，找出了一个并不是炒冷饭（划重点），而...

2023-11-02 14:20:30 00:46:16

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Vol.113 建议在养老院全面推广海龟汤

Vol.112 北大毕业后我的人生山体滑坡

Vol.111 留言区来信：你们有点……太骄傲了？

Vol.110 我们又开始了，或者说，还没结束

Vol.109 成瘾、失控、掉粉：我们的恐惧大赏

Vol.108 没赶上618，但肯定赶得上下单

Vol.107 说大S坏话的，我看到一个举报一个

Vol.106 旅居：中产的逃跑计划，还是感官的觉醒指南？

Vol.105 我们愿意和谁一起上厕所？跨性别，JK罗琳，想象中的他者

Vol.104 “我听过你们节目，大部分时间都在无病呻吟啦！”

Vol.103 如何优雅的撕逼？

Vol.102 苦难没法让我哭，但爱可以

Vol.101 学会了控制梦境后，我要跟许光汉去洛杉矶晒太阳

Vol.100 情人节特辑：恋爱脑是病，那我们四个疯了100期

Vol.99 继续搞迷信——蛇我其谁！

Vol.98 除了mbti，我们还能怎样了解彼此？

Vol.97 2024最后一更：时刻子饿，但又不想变胖

Vol.96 我支持有一定实力的擦边

Vol.95 用塑料普通话对抗那些沟通中的阴阳怪气

Vol.94 再见爱人：杨子也太讨厌了，能不能找马斯克做掉他？

Vol.93 为什么妈妈不愿意跟我聊她的更年期啊？

Vol.92 找个帅哥就能满足我吗？不一定吧

Vol.91 为什么只有疯婆子，没有疯公子？

Vol.90 独生子女，不敢思考如何给父母养老这个话题

Vol.89 从哈佛女博士到南加州女博士后：金瓶梅仍然在我的书单里

Vol.88 我们是怎么从搬家聊到玄学的？

Vol.87 我这一辈子还有可能谈到一个女的吗？论3又1/2个直女如何庆祝骄傲月

Vol.86 35岁前必须要生育？我不接受这个设定

Vol.85 我的“不配得感”哪里来的？该不会又是原生家庭吧

Vol.84 想在月子中心里住上个一年半载

No.83 不够善良的我们，困在婆媳关系中

No.82 没看热辣滚烫，我们是不是双标啊？

No.81 冰箱里的秘密：湘女与食物的莫名日常

Vol.80 塑料调频停更之日就是我们绝经之时

Vol.79 究竟身体与精神能分开吗？

Vol.78 开心与否已经不是我每年给自己的KPI啦！

Vol.77 爬上乞力马扎罗，我登上了新的人生高峰（并没有

Vol.76 塑料调频年度发问：赵师傅为何能如此平凡但又如此自信？

Vol.75 是我？还是有其他人也这样啊？

Vol.74 能怪别人千万不要怪自己：（迟来的）两周年特别节目

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