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41 ఎపిసోడ్లు
上班族如何改善胃脹氣與胃食道逆流？2020林峻生醫師上班族中醫養身14
1.如何調整飲食習慣，減少胃脹氣胃食道逆流發生
2.壓力如何影響消化?
3.久坐為何會導致胃脹氣
4.改善胃脹氣與胃食道逆流的穴位按摩
...
上班族那些原因會引起胃脹氣和胃食道逆流？2020林峻生醫師上班族中醫養身13
1.那些飲食因素造成胃脹氣和胃食道逆流?
2.想改善胃脹氣和食道逆流，該怎麼調整飲食習慣呢?
3.調味料放太多 口味太重 有什麼缺點?
4.工作...
胃脹氣和胃食道逆流常見那些症狀？造成那些危害？2020林峻生醫師上班族中醫養身系列12
1.胃脹氣和胃食道逆流常見那些伴隨症狀?
2.長期忽視會造成那些危害?
3.那些疾病也會繼發胃脹氣和胃食道逆流?
峻生醫師帶你了解胃...
上班族如何改善便秘的症狀？2020林峻生醫師上班族中醫養身系列11
1.便祕的該不該吃點水果?什麼條件下建議吃水果?
2.為什麼運動可以改善便秘?除了運動外還有什麼方法?
3.如何透過經絡按摩改善便秘呢?
便祕三件事:怎樣算便秘?那些原因引起便秘? 該治療到什麼程度呢? 2020林峻生醫師上班族中醫養身系列10
#每個人身邊都要有一位中醫師照顧您
1.怎樣算便祕呢?
2.哪些原因会导致你的便秘
3.便祕需要治療到什麼程度才行呢？
為什麼上班族要趁早解決便秘的問題? 2020林峻生醫師上班族中醫養身系列09
#每個人身邊都要有一位中醫師照顧您
你有口苦口臭？肚子脹？皮膚暗黃？婦科分泌物異常？這些都可能是便秘引起的。
上班族常有便秘的困擾，尤其是...
女性上班族的不孕不育該如何調理 2020林峻生醫師上班族中醫養身系列08
1.為什麼夫妻通常在第一年最容易懷上，到後面就越難懷？
2.為什麼年輕的女性也有遇到難以懷孕的問題？
3.如何和正規的中醫師配合?
希望本...
女性上班族的不孕不育原因有哪些?2020林峻生醫師上班族中醫養身系列07
#我要好孕
#拯救不孕不育大作戰
#每個人身邊都要有一位中醫師照顧您
本集介紹職場女性不孕不育的三大原因。
1.子宮內膜狀況如何影...
談職場女性的不孕不育 2020林峻生醫師上班族中醫養身系列06
1.為什麼懷孕要趁早?
2.不孕不育的原因有哪些?
3.為何即使人工受孕，還是要把體質調好?
林峻生醫師帶您一起瞭解不孕不育的來龍去...
如何來解決男性上班族不孕不育的問題? 2020林峻生醫師上班族中醫養身系列05
1.為什麼男性生殖能力會下降?
2.如何藉由生活習慣的改變，恢復生殖能力?
3.建議加強哪方面的鍛鍊
林峻生醫師帶您一起瞭解如何解...
為什麼男性上班族容易不孕不育? 2020林峻生醫師上班族中醫養身系列04
1.什麼情況就會被定義為不孕不育呢?
2.什麼原因會導致不孕不育?
3.中醫怎麼看待不孕不育?
4.該注意哪些症狀和生活細節來改善不孕不育呢? <...
女性上班族如何調整生活方式，改善月經不調？ 2020林峻生醫師上班族中醫養身系列
女性上班族如何調整生活方式，改善月經不調？ 2020醫路向前行上班族中醫養身系列 林峻生醫師
前兩集我們提到了月經不調有哪些表現、會造成那些影響以及由...
女性上班族為什麼會月經不調？ 2020林峻生醫師上班族中醫養身系列02
常見的月經不調有哪些表現?由哪些原因引起的呢?
本集介紹月經不調的幾種常見表現與主要原因。
1.精神壓力太大?
2.長期過度動腦或吃太多寒...
月經不行?妳是哪型? 2020上班族養身系列直播錄音 林峻生醫師01
由於現代生活型態的改變，原本應該時間到就按時來的月經，變得容易提前或錯後，甚至隨便亂來。
月經不調千萬別忽視，小則影響工作，大則有可能影響一生的...
Clubhouse深夜問中醫第126集前錄播_解決三大睡眠困擾:失眠、睡不好、睡不飽
九月深夜問中醫Clubhouse中醫會客室,訂9/17(六)晚上10~11點。暑假結束,許多人開始緊張了,加上迎來第四季最忙碌之際,所以我們要來跟大家討論睡眠問題。
1....
Clubhouse深夜問中醫第105集 中醫養生入門系列：從臨床實務經驗，中醫如何幫助身體健康?
Clubhouse深夜問中醫第105集 中醫小白也能做到的入門健康管理！ 2022/2/12現場實況錄音回顧
重點摘要：
1.養生觀念—生理心理的健康相互...
Clubhouse深夜問中醫第115集_新冠肺炎防疫特輯，防疫以及中醫治療不要踩到的地雷區!!
不少身旁朋友紛紛染疫，所幸都是輕症！隨著人數破萬，很多事情不得不知喔
重點摘要：
Q1.看到市場有標榜類似清冠一號的產品，有效嗎？
Q2....
Clubhouse深夜問中醫第116集_新冠肺炎輕症勿輕忽，那些惱人的後遺症有哪些?
持續關注新冠肺炎進展，同時討論染疫後的「後遺症」，千萬要特別注意
今日問答話題：
1、新冠肺炎一定會有後遺症嗎？
2、新冠肺炎有哪些後...
Clubhouse深夜問中醫第104集 深夜問中醫🔥過年養身系列：假期症候群?來聊如何零負擔度過快樂假期#104
重點摘要：
1. 為何對於慢性病患者或有在就醫的人，備妥藥品最重要
2. 小朋友過年感冒發燒怎麼辦？
3. 過年期間有什麼常見的問題？
...
Clubhouse深夜問中醫第103集 冬季養生系列:冬季血壓飆高?我們來聊上冬季高血壓問題
Shary與林峻生醫師、和蘇昱瑋醫師和您談談冬季高血壓問題
1. 如何面對第一次高血壓？
2. 除了家族遺傳，什麼原因造成高血壓?
3. 生活方面...
Clubhouse深夜問中醫第102集 冬季養生系列:天冷加上疫情升溫，我們來聊上呼吸道感染
Shary與林峻生醫師、和蘇昱瑋醫師在新冠疫情逐漸升溫的當下和您談談上呼吸道感染的問題
1.近期在流行哪類型的呼吸道疾病症狀?有什麼特點?和過去...
Clubhouse深夜問中醫第101集 冬季養生系列:天冷還是水喝太少?嘴唇乾裂有可能是哪出了問題?
Shary與林峻生醫師和您談談如何看待並解決嘴唇乾裂
1.中醫怎麼看待嘴唇乾裂?
2.嘴唇乾裂該怎麼避免?
3.嘴唇乾裂容易和那些症狀同時出現?代...
Clubhouse深夜問中醫第100集 冬季養生系列:她/他為什麼看起來那麼年輕?中醫師分享如何不老的秘訣
如何走過青春仍能不老，Shary與江坤壕醫師、蘇昱瑋醫師、林峻生醫師和您談談如何青春不老的秘訣
1.中醫竟然也可以幫助減重回春?
2.中醫所說的"腎...
Clubhouse深夜問中醫第99集 冬季養生系列:壯世代健康久久,中醫師分享健康長壽的秘訣和禁忌
Clubhouse深夜問中醫第99集 冬季養生系列:壯世代健康久久,中醫師分享健康長壽的秘訣和禁忌 現場實況錄音回顧
重點摘要：
1.按中醫的角度，幾歲以...
Clubhouse深夜問中醫第98集 冬季養生系列:三高族群在冬季易發生哪些的問題?中醫師提醒您 現場實況錄音回顧
重點大綱
1.三高族群冬季該如何注意作息?
2.三高族群該如何進行飲食與茶飲保健?
3.家中長輩冬季有哪些注意事項，可以保健延年，避免臥床 <...
Clubhouse深夜問中醫第97集 冬季養生系列:冬天容易腦中風?那些症狀發生要特別注意心腦血管問題? 現場實況錄音回顧
1.為什麼冬季尤其該注意心腦血管的問題呢?
2.心血管疾患早期容易伴隨那些症狀?
3.那些族群特別應該注意呢?
4.有哪些救急的藥品建議手邊必...
Clubhouse深夜問中醫第96集 越冷越痛?有身體酸痛困擾的朋友，如何準備寒氣大作戰!場實況錄音回顧
重點摘要：
1.中醫師眼中酸和痛有何不同？如何分虛實？
2.造成酸痛有哪些原因?古人怎麼看待風寒濕?
3.改善酸...
Clubhouse深夜問中醫第95集 冬眠正好，從睡眠看健康，中醫跟大家分享如何睡好眠!現場實況錄音回顧
11/13晚上十點，冬季養身系列與大家聊睡眠～
1.睡不好常見有哪些狀況呢?
2.如何從心理和生理來看待失眠的情況?
3.不同時辰的失眠代表什麼...
Clubhouse深夜問中醫第94集 冬季養身系列:冬令要進補 ? 中醫跟大家分享如何飲食補氣養生，讓你吃對補好! 現場實況錄音回顧
立冬節氣，就會想起冬令進補，那冬令進補該怎麼補?那些人需要補?補的時候該注意些什麼呢?
這一集會和大家來聊聊冬令進補的大小事。
Clubhouse深夜問中醫第93集 冬季養身系列:冬季乾癢，異位性皮膚炎等皮膚的困擾 現場實況錄音回顧
Clubhouse深夜問中醫第93集 冬季養身系列:冬季乾癢，異位性皮膚炎等皮膚的困擾 現場實況錄音回顧
1.冬季癢是什麼?會有怎樣的症狀?做了哪些事會...
Clubhouse深夜問中醫第90集 入秋聊艾灸第三場
深夜問中醫第90集 入秋聊艾灸第三場
天候漸涼，陽氣開始內藏，今晚十點，繼續來聊艾灸，用外在的艾火，來助人身的真陽。
1.那些人不能艾灸呢?
深夜問中醫10集_夏天食欲不好，那可以不吃嗎?
夏天天氣炎熱，很多朋友因此食欲不好
這集內容主要介紹
1.為什麼有些人食慾會不好?
2.食慾不好可以少吃順便減肥嗎?
3.少吃或不吃導...
深夜問中醫09集_中醫師告訴您如何利用三伏貼冬病夏治?什麼原理?那些人適合?適合那些病?
我們這集的主題是關於三伏貼 ，
內容主要替大家解答三個問題
1.到底什麼是三伏天呢?氣候有什麼特點?我們人體在這個時候會產生怎樣相應的變化呢? <...
深夜問中醫08集_中醫師告訴您，夏天該如何預防那些常見的皮膚疾病呢?
節氣已經到了夏至，隨著陽光越來越烈，氣溫也不斷在升高，今天就來和大家聊，
1.夏天該預防那些皮膚的問題呢?
2為什麼會有青春痘(痤瘡)、黃褐斑、...
深夜問中醫07集_夏至陽氣旺，中醫師告訴您該怎麼從生活飲食來養生才不會盛極而衰呢?
大家好歡迎來到深夜問中醫 我是你中醫師 林峻生， 很高興透過這個節目，和您一起分享， 如何運用古人的智慧，來健康養生。
6月21日開始進入夏至...
深夜問中醫06集_端午後有需要哪三防三養呢?
大家好歡迎來到深夜問中醫 我是你中醫師 林峻生， 很高興透過這個節目，和全世界的華人一起分享， 如何運用 五千年的老祖宗智慧，來健康養生。
...
深夜問中醫05集_新冠肺炎進行式 中醫師教您如何做好日常防護，減少病毒上身
這集想要與大家聊的話題就是如何做好日常防護，減少病毒上身?
1.日常生活出門上班上課裡面到底應該如何防護呢?
2.社區傳播時，有哪些過...
深夜問中醫04集_疫情期間中醫師教您如何自我覺察，提前發現缺氧惡化
近期出現好幾例自我隔離的無症狀感染者，急遽惡化不幸離世。
1.我們該如何自我覺察，了解狀況，避免症狀急轉直下呢?
2.什麼是快樂缺氧?
3....
深夜問中醫03集_從中醫的角度看夏季養生1-談夏天的暑與濕
夏天氣候有什麼特色?我們人體為適應氣候會有哪些變化?
中醫是怎樣描述這樣的狀態呢?
有什麼辦法可以改善因為季節變化所產生的不適呢?生活該怎麼調整...
深夜問中醫02集_Covid-19新冠病毒疫情進行時，中醫師有什麼建議?
主持人:Shary 賴麗雪 中醫師:林峻生
大家關注的問題，
1.是否該去打疫苗?
2.打完疫苗會有哪些反應，該怎麼辦?
3,除了戴口罩、勤洗...